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宝贝的高维食谱:鸡肉蔬菜粥

2018年06月04日09:03来源:妈妈爱编辑:OVbaby
导读:草莓奶昔 食谱原料: 草莓5颗、牛奶一杯、糖少量。 图片来源于CFP 制作方法: 1. 将草莓洗净后,摘去绿蒂。 2. 把牛奶、草莓放入搅拌机内,搅半分钟,盛出,点缀一颗草莓即可。 适用人群: 12个月宝宝 健康提示: 1.草莓含维生素C较高,洗时用盐水浸泡,清洗。 2.肠胃

  草莓奶昔

  食谱原料:

  草莓5颗、牛奶一杯、糖少量。

图片来源于CFP

  制作方法:

  1. 将草莓洗净后,摘去绿蒂。

  2. 把牛奶、草莓放入搅拌机内,搅半分钟,盛出,点缀一颗草莓即可。

  适用人群:

  12个月宝宝

  健康提示:

  1.草莓含维生素C较高,洗时用盐水浸泡,清洗。

  2.肠胃不好的宝宝不宜食用,因偏凉。

  鸡肉蔬菜粥

  食谱原料:

  大米1杯、鸡肉50克、豌豆1把、胡萝卜1/2根、圆白菜叶1片

  制作方法:

  1.大米洗净,入锅中煮。开锅后改用小火。

  2.大米煮15分钟时,放入切好的鸡肉末;25分钟时放入豌豆、胡萝卜丁、圆白菜丝,5分钟后关火,放入少量盐调味即可。

  适用人群:

  8个月以上宝宝


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