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宝宝也有起床气 宝宝醒来总是哭怎么办?

2019/3/21 23:00:37OV宝贝网[原创]作者:Ada编辑:OVbaby.COM浏览:136

无论是大人还是小孩都有起床气,而做为婴儿宝宝们的起床气表现的比较直接——大哭不配合。

宝宝起床气

人为什么会有起床气呢?其实这就是一种人类的本能反应。当你在睡觉时是处于一种很舒适的状态,而醒来大多是被外界刺激,如光线、声音、恶梦等,这些外界因素让你从舒适的睡觉状态转变成清醒状态,身体各方面都还没做好准备,所以自然会感到不高兴。假如你是睡到自然醒的,那么也就不会有起床气。但对于宝宝们来说,即使睡到自然清醒,也依然会害怕黑暗、无人的房间等,通常还是会哭泣。

所以当我们看到宝宝醒来总是哭的时候,要先观察宝宝是因为没睡好的起床气还是因为害怕而哭泣。那么怎么观察呢?

比较简单的方法就是看看宝宝是否还是睡眼朦胧状态?如果眼睛都还眼不开,那肯定是没睡饱被惊醒的起床气了;又或者宝宝虽然看起来比较清醒,但整个人状态不佳,心不在焉的神情,那也是起床气无疑。

这时候,我们可以安抚宝宝继续睡觉,而不是直接哄宝宝开心。不过宝宝的睡觉时间已经过长的话,则不适合继续让宝宝睡觉,这时候可以改变环境,比如打开门窗让光线变亮些;给宝宝说说话等。这样宝宝的起床气也会很快消散。

假如宝宝睡眠状态很好,是因为醒来害怕而哭,这时候怎么办呢?这种情况只要跟宝宝说说话,适当制造些小惊喜,转移宝宝注意力即可。在经过一点时间的适应,宝宝自然会忘记害怕。当然也可以抱着宝宝安抚,让宝宝感受到亲人的怀抱,这样宝宝能很快镇定下来,也就不再哭闹了。

另外给宝宝听听音乐也是个不错的选择,宝宝们对声音比较敏感,噪音容易让他们惊吓害怕,而优美的音乐则会让他们安静舒适。

当然凡事都有个度,如果宝宝起床气表现的比较厉害,超过了正常的限度,那可能是有其他方面的原因,这时候最好是去医院检查为宜。

起床气可以说是人人都有,但每个人的表现也一样,有些人因为起床气而给人脾气坏的印象,而有些人虽然也有起床气,但表现的会很温和而让人感觉不到,自然也更好相处。所以当宝宝渐渐长大时,父母们也要教导孩子们对起床气的控制,以更好的适应将来的社会生活。

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