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专注孕前|怀孕|产后|育儿

  • 生完孩子后吃什么最补11-17

    三天后再喝滋补汤 新鲜水果也不能少 很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己,加上年龄、生育等原因,身材、肤色不可避免受到一些影响。母亲节来临之际,营养学家王宜却表示:谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?只要通过合理的饮食,就能在保证健康的情况下,留住青春。[查看全文]

  • 产后妈咪身体恢复方法11-17

    > “恶风” 当初我妈妈生我的时候得了产后风,据她说是由于生完我后出去受了风的缘故。今年刚好赶上我生了女儿,吸取妈妈的教训,分娩后禁闭门窗,四门不出,本以为可以高枕无忧了,没想到却中暑了,真是前有狼后有虎,进退维谷呀! 小锦囊:不少人都以为产妇怕风,认为[查看全文]

  • 产后怎么保护好头发11-17

    产后的生活误区有民间始终流行的月子里不洗头、不洗澡的风俗。这种做法不仅不卫生,还会让皮肤、秀发都不能得到很好的呵护,因为健康毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动,每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘,容易增加毛发梳理时的摩擦力,造成[查看全文]

  • 产后妈咪阴道恢复方法11-16

    > 另外,不要以为选择了剖腹产就可以摆脱阴道松弛,妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备,所以即使进行剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。阴道松弛会影响夫妻间的性快感,那么,新妈妈如何才能快速恢复阴道至孕前状态?且看看产后阴[查看全文]

  • 产后子宫恢复解密11-16

    > 子宫约在产后4~6周复原 子宫恢复的主要动作是持续的收缩,从生产时不断的收缩将胎儿挤出,再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外,即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩,将血管的开口压往,这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压,将血块不断排出,子宫体[查看全文]

  • 新妈妈如何防治“阴吹”11-15

    有些妇女到妇科门诊求医,很难为情地告诉医生,近来发现自己的阴道里时常有气流冲出,有时伴有卟卟的响声,状似肛门放屁一样,弄得她们很紧张。还有的向医生抱怨,在过性生活时,双方兴致正高,不料阴道突然发出一声响,好像有空气从中排出。夫妻俩相顾愕然,不知是哪[查看全文]

  • 产后阴道恢复的运动方法11-14

    > 产后阴道松弛的原因 产后阴道松弛的常见原因除了多次分娩,还由于胎儿胎头过大,造成阴道四周肌肉撕裂而变薄,或在进行阴道侧切缝合手术时未能全面完整地缝合肌肉组 织,致使阴道口宽大、松弛,收缩力下降。如果产后缺乏运动,或者由于害怕产后发胖而不注意营养,或者[查看全文]

  • 断奶时奶涨怎么办11-13

    在母乳喂养率逐年上升的同时,断奶后的回乳问题也成了很多新妈妈面临的难题。民间有验方用生麦芽回乳,实践证明效果不错,大多数乳汁充足的新妈妈用药后乳汁断绝、乳房柔软、无肿胀疼痛现象。 具体方法是: 生麦芽60克,放入沙锅内,加水约500毫升,浸泡半小时,用武火[查看全文]

  • 产后身材巧恢复 变身辣妹11-12

    > 产后身材多久能恢复?一般情况下,产后半年身材能基本上恢复,但是部分人由于孕期营养补充过多、产后减肥方法不当,产后一直瘦不下来,这跟个人和其他方面的因素都是有关系的。 产后身材恢复是一个慢过程,愈速则不达。至于产后身材多久能恢复,跟每个人的体质、生活习[查看全文]

  • 产后腰痛的恢复妙招11-12

    > 诱发产后腰痛的10个“真凶” 1.怀孕使内分泌系统发生很大变化,为了分娩时能使胎儿顺利娩出,连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。 2.分娩后内分泌系统发生变化不会很快[查看全文]

  • 月经期间清洗阴道不要盲目11-10

    月经期间会遇到很多问题,如使用卫生巾、清洗阴道。 在清洗阴道的时候不要盲目的清洗,怎么做?看看下面的五点要求吧。 1、如没有淋浴条件清洗,可以盆浴时要做到一人一盆一巾一水。 2、勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。 3、阴部与足部要分开洗。 4、不要洗冷水[查看全文]

  • 产后虚弱饮食调节恢复身体11-09

    > 说生小孩是个体力活儿一点也没错,生产过程中由于大量出汗、出血,需要用力等,会造成产后容易发汗、身体虚弱的状况。有些妈妈在生产后的3到4周身体还不见恢复,非常疲软。为了尽快恢复身体,除了要休息好之外,还需要在饮食方面下功夫,通过一些滋补食疗方来补充体力[查看全文]

  • 产后哪种避孕方式最靠谱11-08

    宫内节育器 宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置,由于初期使用的装置多是环状的,通常也叫做节育环。它通过机械性刺激引起的局部无菌性炎症反应及化学物质改变内膜,从而达到避孕的目的。由于它不抑制排卵,不影响女性内分泌系统,因而避免了一般药物避孕的不良[查看全文]

  • 丰胸影响母乳喂养吗11-07

    编辑推荐: 孕期哪些行为对胎儿不利? 丰胸影响母乳喂养吗之丰胸方法 对于丰胸母乳喂养这个问题,要看丰胸的方法。丰胸的方法有物理方法和化学方法两种。 物理的方法比如饮食丰胸、点穴丰胸、丰胸仪器、放入假体等,这样的方法通过对自身激素的调节来达到丰胸的效果。[查看全文]

  • 产后会出现的几种后遗症10-31

    从心理方面分析,妇女妊娠后,特别是第一次,精神上会有较大的压力,如分娩会疼吗?能否恢复到过去的状态?老公有否趁机出外拈花惹草?生男孩还是女孩、小孩会有毛病吗产后,产妇从兴奋状态转入疲倦,情绪从高亢转入比较低落,部分产妇会出现感情脆弱、焦虑,有时候有[查看全文]