※妈妈爱我★Ctrl+D加入收藏夹★我爱妈妈※

专注孕前|怀孕|产后|育儿

怀孕4周

周期要点:已经进入第4周了,这个时期胚胎已经在子宫内“着床”,或称“植入”。而孕妈妈身体上可能还没有什么明显感觉,但是,胚芽已经悄悄地在你的子宫里生长了!

怀孕四周胎儿图

怀孕四周,4周胎儿图,胎儿发育图

怀孕四周胎儿发育

到了第4周,胚泡已悄然在你的子宫里着床了。现在你的子宫内膜变得肥厚松软而且富有营养,血管轻轻扩张,水分充足。

胚泡在子宫内内着床后,迅速向四周伸展,形成胚胎的原始内胚层、原始外胚层,两胚层呈现出圆盘状,即长约2毫米的“胚盘”。到第4周末时,在胚盘内、外两胚层之间,由外胚层分化出一层细胞,形成胚内中胚层,此时,3个胚层就形成了,它们是胎体发育的原始基础,每一个胚层都分化为不同的组织。

怀孕四周症状与孕妇变化

大多数妈妈还感觉不到任何异常,部分敏感的妈妈可能感受到妊娠反应了,会出现类似“感冒”的症状,你可能会有轻微的不舒服,有时会感到疲劳,或在没有任何原因的情况下出现发烧、发冷等症状,没关系,过几天你的发烧症状会自动消失。

怀孕四周饮食注意

1. 这一周要保证充足的热量和优质蛋白质的供给,还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素,如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、维生素D等。

2.血虚、贫血的孕妈妈,可适当食些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物:易疲劳、感冒的孕妈妈,可适当食用些黄芪、人参、西洋参等:脾胃较虚的孕妈妈,可适当食用些怀山药、莲子、白扁豆等以补脾胃。

怀孕四周胎教指南

心情舒畅是孕妈妈在整个孕期都必须保持的。可经常散步,听舒心乐曲,避免繁重劳动和不良环境,调节早孕反应。也可以多看看关于怀孕知识的书籍,了解更多怀孕知识,可以淡然面对将来会发生的状况。