※妈妈爱我★Ctrl+D加入收藏夹★我爱妈妈※

专注孕前|怀孕|产后|育儿

怀孕39周

周期要点:怀孕39周时,胎儿的体重已有3.2~3.5千克,一般情况下男孩比女孩的平均体重略重一些。这个小家伙的身体各部份器官已发育完成,其中肺部是最后一个成熟的器官,在宝宝出生后几个小时内他才能建立起正常的呼吸模式。

怀孕39周胎儿图片

怀孕39周胎儿图片,怀孕三十九周胎动图

怀孕39周胎儿发育

一般情况下男孩比女孩的平均体重略重一些。胎儿现在还在继续长肉,这些脂肪储备将会有助于宝宝出生后的体温调节。这个小家伙的身体各部份器官已发育完成,其中肺部是最后一个成熟的器官,在宝宝出生后几个小时内他才能建立起正常的呼吸模式。

小家伙的动作似乎安静了很多,主要是因为头部已经固定在骨盆中。随着头部位置的不断下降,与小宝贝见面的时刻越来越近了。

怀孕39周症状与孕妇变化

进入39周,现在出生的宝宝早已是足月儿了,几乎所有孕妈妈都可能会犹豫究竟是选择顺产还是剖腹产。其实,从阴道分娩出宝宝是人类的自然本能,也是最可靠的分娩方式。尽管有一部分孕妈妈又难产的现象,但95%的妈妈都可以顺利的通过阴道分娩胎宝宝,如果没有特殊情况,最好不要选择剖腹产。

你常常会觉得很不舒服,好像你的身体已经负担不起两个人了。想到孩子的出世你也许会忐忑不安,甚至是焦躁、急迫的。在这个阶段尽量夫妻双方多谈些轻松的话题,如,以后和宝宝怎样一起玩耍等。生活中的各种活动都要小心,密切注意自身变化,随时做好临产的准备。

怀孕39周饮食注意

由于维生素E的存在,氧气得以输送到身体各部位,从而解除了准妈妈的疲劳.更重要的是缓解了准妈妈临产前的紧张情绪,使紧张的肌肉得以放松。记住,充分摄取维生素E是顺利生产的重点,充满信心地迎接分娩吧!

1、为了储备分娩时消耗的能量,孕妈妈应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品,还要注意食物口味清淡、易于消化。

2、此时孕妈妈进餐的次数每日可增至5餐以上,以少食多餐为原则,应选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品等,减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等。

3、拒绝快餐店的诱惑。快餐店的烹调方法,常是高油、高盐、高糖,其所造成的后果当然是高胆固醇、高热量。所以,要减少在外就餐的机会,尽量自己动手做菜,既卫生又能控制调味料的量,保证合理、健康的饮食。

怀孕39周胎教指南

在心里祈求平安和顺产时,坐下来,放松呼吸。坐下后腰部挺直伸展,两腿盘起双手自然四通高科膝盖上然后深吸吸。将深深吸入的空气聚集在肚脐下面,然后慢慢呼出去,如此反复。听着舒缓的音乐或者沉浸在美好的回忆里进行冥想,效果会加倍。