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怀孕26周

周期要点:怀孕26周的时候胎儿比上周重了,宝宝现在重900克左右,顶臀长(坐高)约23厘米,从头到脚长约35厘米。宝宝在这时候已经可以睁开眼睛了,如果这时候您用手电筒照您的腹部,胎儿会自动把头转向光亮的地方,这说明胎儿视觉神经的功能已经开始在起作用了。

怀孕26周胎儿图片

怀孕26周胎儿图片,怀孕二十六周胎儿图

怀孕26周胎儿发育

本周宝宝1斤半、35厘米了,坐高有22厘米左右。五官慢慢形成,大脑比以前敏感,对触摸能做出反应,大脑皱褶也越来越多,原始感情开始萌发。视觉神经开始发挥功能作用了,关节也渐渐灵活。

胎儿的听力系统(耳蜗和外耳感觉末端器官),在第18周开始发育,现在已经完全形成了,他将对声音越来越敏感。外界的声音通过你的子宫传进宝宝的耳朵,帮助他的耳朵发育。

怀孕26周症状与孕妇变化

有的孕妇此时开始出现下肢水肿,预防的办法是,注意不要长时间站立或行走,休息或睡觉时要把脚垫高。现在孕妈妈子宫的高度大约已经到了肚脐上6厘米的位置,从耻骨联合量起约为26厘米。在腹部和乳房处皮肤,部分孕妈妈会长出妊娠纹,这是皮肤伸展的标记,可以通过按摩和使用滋润乳液进行预防和缓解。另外,如果你的背部近来有点疼,这就是孕期和荷尔蒙在起作用了,它会松弛你的关节和韧带为分娩作准备。

日常饮食要注意保证优质足量的蛋白质,每天的摄入量要比孕早期多,且动物蛋白质应占全部蛋白质的一半以上。适当增加植物油的摄入量,也可以适当食些花生仁、核桃仁、芝麻等脂肪酸含量较高的食物。

怀孕26周饮食注意

缓解水肿,应多吃温阳的食物,如米、面、豆类、瘦肉等。水肿明显者要控制盐的摄取量,限制在每日2~4克;可多选些富含维生素B族、维生素C、维生素E的食物食用。

1. 继续保持以往的良好饮食方式和饮食习惯。另外,在此周要注意以下饮食要点:不宜多吃动物脂肪;日常饮食以清淡为佳,水肿明显者要控制盐的摄取量,限制在每日2~4克;可多选些富含维生素B族、维生素C、维生素E的食物食用;忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙元素。

2. 在饮食上除了多吃一些含铁丰富的食物外,还应注意多吃一些含维生素C较多的食品,以帮助身体吸收更多的铁质。

3. 维生素大部分在体内无法合成,必须通过食物补充,但在烹饪过程中特别容易损失,所以要注意烹调方式,以防维生素流失。绿叶蔬菜应先洗后切,蔬菜入锅要快火急炒。

怀孕26周胎教指南

孕妈妈在给胎宝宝讲故事时,应该开始注意语气,要把孕妈妈自己的感情融入其中,这样,孕妈妈传递的声调信息会对胎宝宝产生感染效果。故事的内容最好轻松、幽默。