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怀孕20周

周期要点:本周胎儿发育比较平稳,皮肤开始增厚,发育成为四层。多和宝宝交流,在闲暇时和宝宝说话,观察宝宝的反应。记住,宝宝是最喜欢听到妈妈的声音的,开始和宝宝讲话吧!

怀孕20周胎儿图片

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怀孕20周胎儿发育

胎宝贝已经长到16厘米左右,体重达到250克左右,生长趋于稳定。胎儿的感觉器官进入成长的关键时期,大脑开始划分专门的区域进行嗅觉、味觉、听觉、视觉以及触觉的发育。你和爱人的“温言软语”小宝贝都能记下来。皮下脂肪开始生成,味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉等感觉器官迅速发育。心跳已经十分活跃,小手小脚都能在羊水中自由活动了。

胎儿的视网膜形成了,开始对光线有感应,这时你可以用手电照射腹部进行胎教,宝宝对强光的反应会很大。他经常喝羊水,吸收水合物和营养,在羊水里呼吸和尿尿。

怀孕20周症状与孕妇变化

从现在开始,你的腰部和腹部也开始膨胀了,体重急剧增加,易感疲劳,有时候会有腰痛。睡觉偶尔出现腿部痉挛,双腿水肿、足背及内、外踝部水肿尤多见,下午和晚上水肿加重,晨起减轻。由于子宫挤压胃肠,影响胃肠排空,你可能常常感到到饱胀、便秘。

宫底每周大约升高1厘米,到了让老公帮你测量每周宫高的时候了。如果宫高持续2周没有变化,就要及时请医生为你做检查。因为胎宝宝整天忙着在里面做伸展运动,要么伸伸懒腰、要么踢踢腿,你的肚子从表面上看去可能偶尔会有凹凸鼓动。

怀孕20周饮食注意

1. 孕妈妈在孕期常会改变对食物的喜恶,所以,有偏食习惯的孕妈妈可以利用这个机会纠正自己的饮食习惯。

2. 孕妈妈日渐增大的子宫很容易压迫血管和神经,使腿部血液循环不良,并出现痉挛的现象。因此,孕妈妈在饮食方面要保持营养均衡,多摄取富含钙、钾、镁的食物,如牛奶、豆腐、蔬菜等。

怀孕中期,有些准妈妈的下腹部、小腿。脚背。外阴部等处常能见到蚯蚓般曲张的条状物,青色,形状突出,在腿上蜿蜒而行,这就是静脉曲张。多吃维生素E可改善这种症状。

怀孕20周胎教指南

孕20周,胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿,而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此,孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词,以便给胎儿一个良好的刺激印记。

对话胎教要求父母双方共同参与,因为男性的低音是比较容易传入子宫内的,久而久之,也不失为一种良性的音波刺激。父母可以给胎儿起一个中性的乳名,如“平平”、“乐乐”等,