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怀孕16周

周期要点:胎儿此时看上去象一个梨子,身长约12~15cm,体重约120~150克。在宝宝16周的时候您对胎动的感觉更加明显,有时还会有些触痛感,这些都是正常的反应,不必担心。

怀孕16周胎儿图片

怀孕十六周胎儿图片,16周胎儿图片

怀孕16周胎儿发育

胎宝宝的皮肤逐渐变厚而不再透明,胎儿现在的身长大约12厘米,体重达到了150克,大小正好可以放在你的手掌里。他/她自己会在子宫中玩脐带,可以不断的吸入和呼出羊水了。更令人惊喜的是,在宝宝16周的时候你对胎动的感觉更加明显,有时还会有些触痛感,这些都是正常的反应。

现在的小家伙“忙时”伸手、踢腿、舒展身姿,“闲时”揉脸、吃手、打哈欠。对于多数孕妈妈来说都可以感觉到胎动了,当小宝宝忙着做体操的时候,你会注意到小腹中那瞬间奇妙的感受。

怀孕16周症状与孕妇变化

这一周,孕妈妈腹部略显凸,体重上升加快。以前的裤装或裙装变得有些紧,要准备改穿宽松的服装。

在生理上的感觉:精力旺盛,乳房膨胀,食欲增加,由于消化系统功能减弱,容易发生消化不良及便秘。

情绪上的感觉:情绪波动有所减少,已经习惯怀孕的变化。可能出现暂时记忆力减退。皮肤变黑,多发生在雀斑、胎记等颜色较深部位。这就是“妊娠斑”,不必担心,分娩后会自行消退。

怀孕16周饮食注意

现在是宝宝长牙根的时期孕妈妈要多吃含钙的食物,让宝宝长上坚固的牙根。白砂糖有消耗钙的不良反应,且易使人发胖。孕妈妈可以用红糖来代替白糖。红糖中钙的含量比同量的白糖多2倍,铁质比白糖多1倍,还有人体所需的多种营养物质,有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。

饮食并非少吃就能减肥,进食的技巧、食物的烹调、外食的选择等,皆是控制体重的关键。

怀孕16周胎教指南

胎宝宝4个月后就有听力,6个月后听力和成人接近。音乐胎教可以从孕1 6周起,在胎宝宝觉醒时进行。每天做1~2次,每次15~20分钟。随孕周的递增可适当延长时间,但不要超过30分钟。选择在胎儿觉醒有胎动时进行。

亦可使用胎教传声器,直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位,音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度,亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇,音量可以稍大一些;腹壁薄的孕妇,音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅,不带歌词,乐曲的情调应温柔、甜美。

但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。